产后妈妈个人体质不一样，产后恶露时间也有一定差别，有的可能会延长到40天左右。如果产后6周后恶露依然淋漓不止，尤其是红色恶露排出的时间超过20天，那么这就是所谓的恶露不尽了。产后恶露不尽怎么办呢?深圳五洲中西医结合医院康复医学中心专家医生给出了详细解答。

　　产后恶露不尽怎么办?

　　1、注意饮食

　　产后妈妈在月子期间要多吃营养丰富的食物，同时口味要保持清淡，避免辛辣寒凉等刺激食物，以免刺激子宫，使子宫恢复不良，造成恶露不尽。另外，具有活血化瘀功效的食物也不能吃太多太久，比如红糖、生化汤，否则会造成出血量增加，也会引起恶露不尽。

　　2、正确清洁阴部

　　每天要清洗两次阴部。在恶露未结束前，不要盆浴，也不宜同房，避免细菌进入张开的宫颈里。

　　3、及时做检查

　　产后恶露不尽时，一定要及时去医院看妇科，确定病因，再积极治疗。

　　通过以上五洲医院专家医生就产后恶露不尽怎么办进行的详细解答，相信现在的您已经产后恶露不尽有了一个明确的应对方法。如若您还有其它疑问，欢迎咨询我院在线专家医生，与专家医生详细交流。