石膏固定是下肢骨折的常用固定方法。由于固定时间长，很多患者会出现膝关节的屈伸障碍，甚至僵硬，造成工作、日常生活障碍。那么，石膏固定拆除后膝关节僵硬怎么办呢?深圳五洲中西医结合医院的专家医生给出了详细介绍，一起来了解一下吧。

　　石膏固定拆除后膝关节僵硬怎么办?

　　(1)自身重量法：如膝关节屈的功能全部 障碍，可利用小腿的重量屈膝关节，每日3-4次，每次30-40次，屈的角度逐日增大。待此动作完成后，可开始进行膝关节床边悬垂屈伸锻炼，反复进行，重复20-30次。

　　(2)不负重练习法：坐于床上，做很大程度的膝关节屈伸活动，必要时双手加以辅助，每日4-5次，每次20-30次。

　　(3)负重练习法：为使膝关节达到很大运动范围，可做蹲、起运动。可扶椅子或床头。每日2-3次，每次20-30次，角度逐渐增大，同时可以增强下肢肌力，加强膝关节的稳定性。

　　(4)其它：在进行膝关节功能锻炼时可以辅助理疗、磁疗及热敷等，有利于膝关节的功能恢复.

　　家属对石膏外固定病人的护理，在石膏未干时，应注意石膏内伤口渗血情况，如石膏上有血迹浸出，并逐渐扩大，应报告医生及时处理。还应仔细观察末梢血运及有无血管神经受压。如外露的手指、脚趾有无肿胀，颜色是否发白发青，活动时有无疼痛，感觉是否迟钝或丧失等。如有上述情况，应立即拆除或松解石膏固定。

　　在石膏干固后应保持石膏清洁，防止大小便污染。由于石膏易被水浸毁，所以要保持干燥。石膏如松脱变软或折断应立即换。搬运患肢和帮助翻身时，力量要均匀，以免石膏折断。并应加强皮肤护理，鼓励按医生指导做伤肢肌肉自动收缩和指(趾)关节运动，防止远端水肿。

　　石膏固定拆除后病人的护理

　　拆除石膏后应帮助病人洗净患肢，但须注意不可擦伤皮肤。肢体因固定时间较长，常有关节僵硬，稍一活动即感疼痛等症状，应协助病人活动关节，热敷、按摩患肢皮肤等以促进气血流通，关节功能恢复，并协助病人做关节自主活动及肌肉收缩等锻炼。治疗过程中需要下床锻炼的病人，应注意保护，防止跌伤。卧床病人宜将患肢抬高，必要时缠以弹力绷带，以防肢体肿胀。

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