腰椎间盘突出症是日常生活中较为常见的骨科疾病，但是治疗起来较为棘手，因此如果市民了解相关的病因，避免这些病因，能较为有效的预防腰椎间盘突出症。下面就让深圳五洲中医院医生给我们讲解一下吧。

　　一、腰椎间盘突出的原因?

　　腰间盘突出的生理原因

　　1.运动过度

　　长时间弯腰工作，或者是经常需要做弯腰和起身的运动时，就很容易导致腰间盘突出。运动过度是引起腰间盘突出的最常见原因，平时一定要注意休息，尽量不要长时间做腰部运动。

　　2.年龄增长

　　年龄在增长的同时，身体也在不断的衰老，如果年轻的时候体质比较差，那么年老后就很容易产生退行性病变。腰间盘突出其实也是椎间盘老化的一种表现。

　　3.遗传因素

　　年轻人出现腰椎间盘突出，有可能是遗传导致的。家族有腰突的遗传病史，平时就一定要注意多保护腰部，不然就很容易出现腰突的症状。

　　二、腰间盘突出的病理原因

　　1.椎管狭窄

　　腰间盘突出在刚开始发作的时候，一般都有明显的椎管狭窄，所以临床上也认为椎管狭窄是腰突发作的前兆。

　　2.腰肌劳损

　　腰肌劳损虽然本身不是什么大病，但是如果长时间腰肌劳损不进行治疗，还经常过度运动，那就会造成腰间盘突出。

　　二、腰椎间盘突出怎么办?

　　年轻或初次发作的腰间盘突出患者可以通过非手术治疗，而要严重者则需要手术治疗。

　　非手术疗法

　　1、卧床休息

　　急性腰痛最简单的治疗方法是休息。卧床休息2天比长期卧床休息的效果更好。屈膝屈髋侧卧位并将一枕头垫于两腿之间，能明显解除椎间盘和神经根的压力。

　　2、牵引

　　采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，从而减轻对神经根的刺激和压迫。

　　3、理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

　　4、皮质激素硬膜外注射：皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。

　　手术治疗

　　后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出，行椎板切除后，经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者，需要同时行脊柱融合术。

　　如果您还想了解更多腰椎间盘突出或者其他方面的,可以访在深圳五洲中医院官网在线咨询和预约看诊。